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17분 전신 필라테스 꾸준하게 따라하기!



요즘 집에서 시간 날 때마다 운동 좀 하려고

필라테스 동영상을 찾아봤어요!ㅎㅎㅎ

필라테스가 체형교정에도 도움이 된다길래

전신 필라테스 운동법을 찾았답니다ㅎㅎㅎ

실제로 따라하면 보는 것보다 훨씬 더 어렵지만

건강에도 좋고 몸매 라인도 예뻐지겠죠!ㅎㅎㅎ



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