애호박효능 생각보다 좋아요!

애호박효능 생각보다 좋아요!

오늘은 애호박 효능을 함께 알아볼게요 :)

다른 요리에도 많이 사용되고

애호박만 볶거나 전을 해먹어도 맛있는데요!

다른 호박종류와는 또 다른 매력이 있는 애호박효능!

애호박효능 먼저 체내에 있는 나트륨을

몸 밖으로 배출해주는 효능이 있다고 해요!

풍부한 칼륨성분이 몸 속에 있는

나트륨은 물론 노폐물을 배출해준답니다 :)

나트륨과 노폐물 배출로 인해 혈관이

깨끗해 질 수 있고 붓기나 부종에도 좋은데요,

이 외에도 비타민A가 많아서 위의 염증을

막아주고 위점막을 보호해준다고 해요!

또한 레시틴성분 덕분에 두뇌발달과

치매예방에도 효과적이며 베타카로틴 성분

덕분에 항암효과도 볼 수 있답니다!

이외에도 다양한 효능이 있는 애호박!

전 원래 좋아하는 식재료인데요~

앞으로 더 자주 꾸준히 섭취해야겠네요 :)